Psicóloga clínica e esportiva · CRP 08/22965

Preparação mental para a sua melhor performance

Preparação Mental para atletas de alta performance, amadores, entusiastas do esporte e atletas que estão em processo de reabilitação física.

Se busca maior controle emocional, melhora da performance, resultados consistentes em suas competições e levando em consideração a sua história de vida, saiba que estou aqui para te auxiliar.

Experiência e dedicação na prática clínica e esportiva

  • Preparação Mental para Atletas
  • Atendimento online e presencial
  • Mais de dez anos de experiência clínica
  • Experiência com público expatriado
Lorraine Rosa, psicóloga clínica e esportiva
Quem sou eu?

Dez anos acompanhando processos de transformação

Atuo na área clínica há dez anos, auxiliando meus pacientes na jornada do autoconhecimento, criando uma relação baseada em acolhimento, ética e confiança.

As sessões são embasadas na teoria de Jung, a Psicologia Analítica. Durante esses anos, participei de congressos, supervisões, grupos de estudos e capacitações, com a intenção de buscar cada vez mais aprendizado para a prática clínica.

O meu trabalho é realizado com o objetivo da preparação mental do atleta em momentos de competições, sem deixar de levar em consideração o momento atual de sua vida pessoal.

  • Psicologia — PUCPR
  • Gestão de Talentos e Comportamento Humano — UFPR
  • Psicologia Analítica na prática clínica — PUCPR
  • Preparação Mental e Psicologia Clínica do Esporte
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Serviços

Como posso te atender

Atendimento online e presencial, para qualquer lugar do mundo.

Preparação Mental para Atletas

Atendimento para atletas de alta performance, amadores, em processo de reabilitação física e entusiastas do esporte.

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Psicoterapia Individual

Atendimento psicológico para adultos e idosos, baseado na Psicologia Analítica, promovendo autoconhecimento, equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal.

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Atendimento online e presencial

Sessões realizadas de forma remota e presencial, garantindo a possibilidade de escolha para o seu conforto e praticidade.

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Atendimento Internacional

Acompanhamento especializado para brasileiros que moram no exterior, proporcionando um espaço seguro para o desenvolvimento emocional na língua materna.

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Preparação Mental

Benefícios da Preparação Mental para Atletas

Controle e Fortalecimento Emocional

Desenvolvimento de estratégias para reconhecer, regular e utilizar as emoções de forma favorável ao desempenho.

Autoconfiança e Resiliência Mental

Fortalecimento da confiança nas próprias capacidades e da habilidade de enfrentar desafios, erros e adversidades.

Direcionamento e manejo da ansiedade em rotinas pré-competitivas

Estruturação de rotinas pré-competitivas que promovam equilíbrio emocional, foco e prontidão para competir.

Desenvolvimento Pessoal

Promoção do autoconhecimento, da autonomia e de habilidades que favorecem o crescimento dentro e fora do esporte.

Comunicação Assertiva e Alinhamento das Relações Interpessoais

Aprimoramento da comunicação e das relações com treinadores, equipe, familiares e demais pessoas envolvidas na prática esportiva.

Estabelecimento de Metas e Manutenção da Motivação

Definição de objetivos claros e desenvolvimento de estratégias para sustentar o engajamento ao longo do processo.

Resultados Consistentes

Desenvolvimento de competências psicológicas que favorecem um desempenho estável e consistente, independentemente das circunstâncias.

Atuação

Em que posso te auxiliar

Em quais áreas posso te auxiliar através do processo psicoterapêutico?

Ansiedade e Estresse

Em conjunto, vamos identificar quais são as principais causas e gatilhos, os principais padrões de comportamento e pensamento, desenvolvendo ferramentas e estratégias de enfrentamento para promover regulação emocional.

Depressão e Transtornos de Humor

Acolher e reconhecer os principais sentimentos, padrões de pensamento e comportamento. Trabalharemos juntos para fortalecer sua resiliência emocional, redescobrir o prazer em atividades diárias e a motivação para objetivos futuros.

Autoconhecimento e Gestão Emocional

Juntos, vamos compreender suas motivações internas e te fortalecer na tomada de decisões alinhadas com seus valores, além de desenvolver a capacidade de reconhecer, interpretar e lidar com as próprias emoções de forma saudável e equilibrada.

Burnout e Estresse Ocupacional

Orientar e identificar os principais sinais de esgotamento profissional e pressão no trabalho, criando limites saudáveis e promovendo o equilíbrio entre a sua vida pessoal e a profissional.

Relacionamentos e Vínculos Afetivos

Vamos reconhecer seus padrões afetivos, desenvolver sua autoestima e habilidades para identificar e comunicar com mais respeito e clareza seus pensamentos e sentimentos, promovendo relações mais saudáveis e satisfatórias.

Lutos e Perdas

Iremos acolher suas emoções em um ambiente seguro e sem julgamentos, respeitando seu tempo e sua vivência, além de compreender o seu processo com o objetivo de promover sua resiliência emocional.

Depoimentos

O que dizem sobre o meu trabalho

“Faço terapia com Lorraine há mais de três anos e tem sido uma das experiências mais transformadoras da minha vida! Seu trabalho foi essencial para que eu superasse momentos difíceis, incluindo ansiedade, ataques de pânico e sintomas de burnout. Com uma escuta atenta e questionamentos sempre cirúrgicos, ela conduz cada sessão com gentileza e maestria, lembrando de detalhes profundos e me guiando no meu processo de autoconhecimento e crescimento. Sou imensamente grata por tê-la como minha terapeuta e me identifico profundamente com sua abordagem até hoje. Sua dedicação e competência fazem toda a diferença na minha jornada!”

Vitoria Q.

“Eu sou muito grato à doutora Lorraine. Há um ano atrás, não sabia o que era passar um só dia sem me sentir ansioso. Hoje, graças à terapia, e ao maravilhoso atendimento prestado, posso dizer que 90% do que eu sentia de ruim pode ser controlado ou contornado. Obrigado, doutora, por me ajudar a lembrar o que é viver dias felizes. Indico, indico muito e indico sempre.”

Rafael S.

“Há quase 10 anos, procurei uma psicóloga para tratar minhas crises de ansiedade durante a época da faculdade. Desde então, a Lorraine me acompanha em todos os novos desafios que foram surgindo ao longo de uma década, no qual passei pelo final da adolescência e alcancei a fase adulta. Mais do que tratar as crises, ela me ensinou a entender o meu corpo, meus pensamentos, minhas reações; identificar os porquês e conseguir, sozinha, fazer reflexões olhando por perspectivas que, sem ajuda profissional, eu jamais conseguiria fazer. Sou muito grata pela oportunidade de cuidar da minha saúde mental com a Lorraine e indico de olhos fechados essa profissional que tem o olhar atento, acolhedor; que mostra o caminho e ensina que quem está no controle das nossas emoções somos nós mesmos.”

Thaís M.

“Agradeço imensamente a Lorraine por todos esses 5 anos de acompanhamento! É uma excelente profissional que me ajudou em diversas fases e dificuldades que tive durante todo esse tempo, me ajudou a melhorar da depressão e ansiedade e sempre trago comigo frases e exercícios que podem me ajudar no dia a dia.”

Geovanna G.

“Eu faço acompanhamento com a Lolo há alguns anos e só tenho a agradecer. Sempre muito comprometida, tem uma energia incrível e te deixa super à vontade desde o primeiro contato. Do que sou, do meu desenvolvimento, só posso dizer um muito obrigada por ela ter sido a guia do meu caminho.”

Annanda G.
Dúvidas

Dúvidas frequentes

Como agendo o meu primeiro atendimento?

Você pode entrar em contato através do número do WhatsApp ou endereço de e-mail disponível aqui no site. Agendaremos a primeira sessão previamente, para um horário que seja compatível para ambos.

Como funciona o atendimento online?

Os atendimentos online são realizados através de uma plataforma de telemedicina, por chamada de vídeo. O acesso é enviado previamente, com duração de 50 minutos cada sessão, sendo realizadas uma vez por semana. É importante que você esteja em um ambiente seguro, sigiloso, tranquilo e que tenha internet estável.

Qual o valor da sessão?

Segundo o Código de Ética Profissional, o Conselho Federal de Psicologia não permite a divulgação de valores da sessão. Para ter maiores informações, entre em contato pelo WhatsApp.

Atende planos de saúde?

Não possuo vínculo formal com nenhum convênio, apenas através de reembolso. Quando você realizar o pagamento, emito o recibo para que você solicite o reembolso ao seu plano de saúde. O reembolso pode chegar ao valor total do investimento, dependendo do seu contrato com o plano. Para verificar qual o valor será reembolsado, é necessário entrar em contato com seu plano de saúde.

Contato

Vamos conversar

Fale comigo e agende a sua sessão.

Atendimento presencial

  • Comportare Psicologia Clínica e Esportiva
    Av. Mauro Ramos, 186 — Centro
    Florianópolis — SC
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  • Dynamic Fisioterapia & Cuidados Esportivos
    Rua Jair Hamms, 38 — Pedra Branca
    Palhoça — SC
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